摘要：对于高血糖育龄妇女来说，孕前血糖控制不理想，怀孕后容易导致胎儿发育异常，增加自然流产和胎儿畸形的风险。因此，患有高血糖的育龄妇女，为了保证母婴的健康和安全，应重视备孕工作，把备孕 "功课 "做足、做细、做实。对于有高血糖的育龄妇女来说，孕前血糖控制不理想，容易导致怀孕后胎儿发育异常，增加自然流产和胎儿畸形的风险。因此，患有高血糖的育龄妇女在备孕时，为了保证母婴的健康和安全，应注意做好、做足、做细、做实。
高血糖的发生具有一定的遗传易感性和高危因素。因此，对于有以下情况者：糖尿病家族史、超重或肥胖、高龄、既往有妊娠糖尿病史、巨婴史、多胎妊娠等，提示存在潜在的高血糖风险，同时做好以上功课，将大有裨益。
增强健康知识学习意识，加大高血糖健康知识的学习和储备，为自己营造一个轻松的心理环境。
克服使用胰岛素的心理障碍，熟悉所用胰岛素的特点、正确使用方法和注射技巧，准确调整剂量，避免低血糖、糖尿病酮症酸中毒和血糖波动。
了解低血糖的常见表现和纠正方法，做到早发现、早预防。
掌握血压、血糖监测、自我监测和记录的正确方法，逐步摸索和总结适合自己的饮食、运动、血糖和胰岛素用量规律，变被动调节为主动调节。
饮食和运动是控制血糖的左右臂。总结自己的饮食和运动特点，如食物种类、食物摄入量、进食时间、运动量、运动时间对血糖的影响程度等，制定适合自己的饮食和运动计划，不仅能帮助血糖达标，还能避免孕前体重不合理增加，预防和减少孕产期风险。当然，戒烟和预防感染也是必不可少的。
在完成上述任务的过程中，孕妈妈的自我努力和自我管理固然重要，但家人的理解和支持、关心和鼓励，尤其是配偶的关心和包容也必不可少：多鼓励、多帮助、多沟通、少抱怨。积极配合医生控制血糖，处理并发症，做好心理调节，做好备孕功课。通过大家的共同努力，一定能平安度过孕产期。
同时，专家建议：孕妇的血压应严格控制在13080mmHg以下；应避免影响妊娠的血压、血脂药物；轻度糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变经治疗稳定后即可怀孕；有严重心血管、肾脏或眼底病变者应采取避孕措施，积极治疗相关病变，并根据治疗情况经专科医生会诊后，确定是否适宜怀孕。
总之，孕前计划做得越好，孕期风险就越低。祝您顺利怀孕！
